Hvala, ker ste izbrali BreatheBuddies.
Nežen začetek – dih za dihom.
Hvala, ker ste izbrali BreatheBuddies.
Nežen začetek – dih za dihom.
Naredili ste majhen, premišljen korak k temu, da svojemu otroku pomagate razvijati zavedanje mirnega in naravnega dihanja.
Ta stran vas bo vodila skozi:
- kako nežno in varno uporabljati trakce
- kaj storiti – in česa ne
- kako poskrbeti, da bo prva izkušnja lahkotna in pomirjujoča
Vzemite si trenutek. Nikamor se ne mudi.
Kako BreatheBuddies pomagajo
Mnogi otroci imajo usta naravno rahlo odprta ko so osredotočeni, sproščeni ali se ne zavedajo položaja svojih ust – na primer med branjem, risanjem ali gledanjem zaslona.
BreatheBuddies nežno pomagajo ohranjati ustnice zaprte v teh mirnih trenutkih. S tem spodbujajo dihanje skozi nos in pomagajo otrokom postopoma razvijati večje zavedanje o položaju ust in svojih dihalnih navadah.
Trakci so zasnovani za otroke, stare 5 let in več, ter izdelani iz mehkih, koži prijaznih materialov, ki na koži delujejo udobno in naravno.
Kako deluje
Ustvarjanje mirnih dihalnih navad se začne z nežnimi, nadzorovanimi trenutki zavedanja.
Razložite postopek
Otrokom razložite, čemu je ta pripomoček namenjen in zakaj je dihanje skozi nos pomembno. Pojasnite jim, kako trakci podpirajo mirno dihanje in jim pomagajo, da se počutijo bolj sproščeno in zbrano.
Pripravite mirno in čisto okolje
Pred uporabo si vedno umijte roke, da preprečite prenos nečistoč. Začnite med mirno, tiho dejavnostjo – na primer med branjem, risanjem ali dnevnim počitkom.
Namestitev trakca
Trakec nežno namestite čez sredino ustnic. Za še večjo nežnost ga lahko pred prvo uporabo enkrat rahlo pritisnete na hrbtno stran svoje dlani – s tem se oprijem lepila nekoliko zmehča.
Uporaba trakcev
Začnite s kratkimi intervali (10–15 minut) in čas uporabe postopoma podaljšujte šele ko se otrok navadi in se ob tem počuti sproščeno.
Odstranjevanje trakca
Trakec počasi odstranite z ene strani, medtem ko z drugo roko nežno podpirate kožo. Za lažje odstranjevanje ga lahko rahlo navlažite z malo vode.
Vzemite si trenutek in skupaj opazujte, kako mirno in naravno je dihanje.
Ob redni uporabi v mirnih, nadzorovanih dnevnih trenutkih lahko BreatheBuddies pomagajo:
- podpirati dihanje skozi nos med mirnimi dejavnostmi
- spodbujati naraven položaj ust v mirovanju
- postopoma razvijati zavedanje dihalnih navad
Brez prisile ali popravljanja — le nežen opomnik, ki zavedanje vrača k dihanju skozi nos.
Nekaj pomembnih napotkov
Priporočamo:
- uporabljajte le med mirnimi, nadzorovanimi dnevnimi trenutki
- začnite s krajšimi intervali in jih postopoma podaljšujte glede na otrokovo udobje
- poskrbite, da lahko otrok trakec samostojno odstrani
- ohranite izkušnjo lahkotno, mirno in pozitivno
- ob kakršnem koli nelagodju ali draženju kože uporabo takoj prekinite
Prosimo, da ne:
- uporabljate med spanjem
- uporabljate, če ima otrok zamašen nos, težave s sinusi, je prehlajen ali se slabo počuti
- uporabljate, če se otroku pojavi slabost ali obstaja možnost bruhanja
- silite ali vztrajate pri uporabi — namen je zavedanje, ne popravljanje
Prijazen opomnik
BreatheBuddies so zasnovani kot podpora zavedanju dihanja ter niso namenjeni diagnosticiranju ali zdravljenju kakršnih koli zdravstvenih stanj.
Če imate pomisleke glede otrokovega dihanja, spanja ali splošnega počutja, vam svetujemo, da se posvetujete z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Želite izvedeti več?
Če imate vprašanja ali potrebujete dodatne informacije, nam lahko pišete na[email protected] — z veseljem vam bomo pomagali.